Emotionele Hulp bij huilbaby’s

Zachte ondersteuning voor je baby én voor jou

Als moeder wil je het allerbeste voor je baby. En toch kan het gebeuren dat je kindje veel huilt, moeilijk slaapt, snel overprikkeld is of onrustig drinkt, terwijl je al zóveel hebt geprobeerd. Dat kan je onzeker maken, uitgeput en soms zelfs machteloos. Niet alleen je baby heeft het dan zwaar, jij ook.

Juist in die periode kan het enorm helpend zijn als er iemand met liefdevolle aandacht met je meekijkt. Iemand die niet alleen naar symptomen kijkt, maar naar jullie samen. Naar wat jouw baby probeert te vertellen en wat jij nodig hebt om weer vertrouwen en rust te voelen.

In mijn praktijk werk ik volgens de visie van Eerste Emotionele Hulp bij huilbaby’s, ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Thomas Harms. Deze benadering gaat ervan uit dat veel onrust bij baby’s samenhangt met overprikkeling van het zenuwstelsel en een nog onrijp vermogen om spanning zelf te reguleren.

Begrijpen wat er speelt: het autonome zenuwstelsel

Ik neem de eerste sessie 2 uur de tijd om jullie verhaal écht te begrijpen en je baby te observeren. Ik geef ook een heldere, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over het autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel regelt automatisch processen zoals ademhaling, spierspanning, alertheid en ontspanning.

Bij veel huilende of prikkelbare baby’s staat dit systeem langdurig in een staat van stress of overprikkeling. Om tot ontspanning te komen zijn baby’s hierin volledig afhankelijk van hun ouders. Ze hebben jou nodig om te co-reguleren: om spanning samen te dragen, emoties te laten zakken en weer veiligheid te voelen in hun lijfje.

Daarom richt de begeleiding zich niet alleen op je baby, maar is er ook aandacht voor jullie als ouders: hoe spanning zich in jullie lichaam vastzet en hoe je via ademhaling en aanwezigheid weer rust kunt voelen. Want wanneer jullie zenuwstelsel tot rust komt, voelt je baby dat meteen.

Voor wie is deze begeleiding geschikt?

Voor baby’s die:

• veel huilen zonder duidelijke medische oorzaak
• moeilijk slapen of onrustig drinken
• zich overstrekken of gespannen aanvoelen
• snel overprikkeld zijn
• geboren zijn na een intense bevalling of stressvolle zwangerschap

En voor ouders die:

• hun baby beter willen begrijpen
• handvatten zoeken om thuis rust te creëren
• willen leren hoe zij hun baby kunnen helpen reguleren